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Hugendubel

7 Minuten Chakrenpower (Nymphenburger Franckh-Kosmos)

12,00 €
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783968600352
Autor/Verlag: Iding, Doris

Klappenbroschur
64 Seiten
7 Farbabb., 25 Farbfotos
von 2022
Best.-Nr.46035
Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser Energiezentren individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück.

Person Iding, Doris
Autor Iding, Doris
Genre Sachbücher